Que Beneficio Tiene La Avena Quaker?
¿Sabías que la avena puede contribuir a una dieta saludable y equilibrada? –
Un bol de avena contiene betaglucanos que ayudan a mantener el nivel de colesterol**, como parte de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.Además, contiene muy poca grasa saturada y sal de forma natural; ¡una razón más para elegirla!La avena también aporta una gran variedad de vitaminas y minerales, que desempeñan diferentes funciones en nuestro organismo: abajo encontrarás más información sobre los diferentes nutrientes de la avena.
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¿Cuáles son los beneficios de la avena?
La avena contiene tiamina (vitamina B1) y vitamina B6, además de hierro, fósforo y magnesio. ¿Sabías que la avena puede contribuir a una dieta saludable y equilibrada? Un bol de avena contiene betaglucanos que ayudan a mantener el nivel de colesterol**, como parte de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
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¿Cuáles son los productos de Quaker?
La impactante verdad sobre la avena Quaker La impactante verdad sobre la avena Quaker Desde que tengo edad para empuñar una cuchara, me he estado metiendo avena Quaker en la cara. El hecho de que los cereales y la avena sigan siendo mis alimentos favoritos para el desayuno a los 23 años, ¿es una especie de bandera roja? Sí, probablemente.
- Pero, da igual, f*ck you, sé quién soy.
- En esta soleada mañana de martes, estaba rompiendo el ayuno con un delicioso bol de granola Quaker con pasas de miel y almendras.
- Era maravilloso.
- Mientras alcanzaba la caja para verter más de su delicioso contenido en mi tazón, me encontré haciendo contacto visual con el propio Quaker.
Para los no iniciados, cada caja de productos Quaker cuenta con un lugar destacado -generalmente en el frente y el centro- su mascota/logotipo corporativo que es un caballero Quaker que se parece un poco a Barbara Bush. Y en ese momento, me hice una simple pregunta: «¿La avena Quaker es propiedad y está gestionada por verdaderos cuáqueros?» Siempre asumí que la respuesta era afirmativa. Es decir, yo nunca fundaría una empresa llamada «Catholic Oats» porque, ya sabes, no soy católico y no tengo una granja de avena.
- Así que, para mí, no era tan descabellado asumir que una empresa llamada Quaker que fabricaba OATS de todos los productos podía ser propiedad de verdaderos cuáqueros.
- Hombre, me equivoqué Según la página web de la empresa, el nombre de la marca «Quaker» fue elegido por los fundadores de la empresa en 1877 porque era un metónimo de honestidad y pureza.
Los cuáqueros eran gente buena y honesta. Por eso lo eligieron como nombre. Bastante inofensivo, ¿verdad? Pero, entonces! La empresa de cereales para el desayuno quebró y fue adquirida por un empresario llamado Henry Parsons Crowell que convirtió a Quaker en parte de un gigante industrial llamado American Cereal Company.
- De la mano de Crowell, los productos Quaker se hicieron tan populares como marca insignia, que la American Cereal Company (compuesta por otras 7 empresas) cambió su nombre colectivo por el de simplemente «The Quaker Oats Company»
- En 1911, Quaker adquiere una empresa llamada Mother’s Oats, lo que le da el control de la región de las Montañas Rocosas, así como de la costa este.
- De 1961 a 1981, Quaker introdujo productos populares como la avena instantánea, la avena de arce & de azúcar moreno, los cereales Life, Captain Crunch, Aunt Jemima y las Chewy Bars
- ¡En 1983 Quaker compró la empresa matriz que producía GATORADE!
- En 2001, PepsiCo compró Quaker (principalmente porque era dueña de Gatorade) por 14 mil millones de dólares creando la cuarta empresa de bienes de consumo más grande de todo el puto planeta.
Y justo esta mañana pensaba que mis cereales estaban hechos en una maldita granja por cuáqueros¡cuáqueros con vestimenta colonial! No, sólo una enorme corporación internacional que utiliza un simpático cuáquero como mascota porque es «honesto». Oh, la ironía Supongo que la moraleja de esta historia es la siguiente: La próxima vez que pienses en buscar algo en Google simplemente no lo hagas. Sólo puede resultar en una pérdida de la inocencia y en el desgarro sin ceremonias de las fachadas agradables.
- La avena Quaker no está hecha por Quakers, las galletas Keebler no están hechas en los árboles por los elfos, los amuletos de la suerte no vienen de Irlanda, Papa John fue despedido por decir la palabra n, y Jared de Subway está en la cárcel por pornografía infantil.
- Es un mundo enfermo en el que vivimos estos días, así que, quédate dentro, come tus cereales en paz, e intenta no pensar en ello.
- Gracias por leer,
- CP
: La impactante verdad sobre la avena Quaker
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¿Cómo se consume la avena?
La avena es un alimento muy completo que aporta nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo, disminuyendo también el riesgo de desarrollar muchas enfermedades. La avena se puede consumir cruda, cocida, mezclada con leche, con agua, sola Del mismo modo que puedes acompañarla de diferentes alimentos que ayudan a potenciar sus funciones, permitiendo adaptarse a los gustos de cada consumidor.
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¿Qué beneficios tiene el consumo de betaglucanos de la avena?
*El consumo de betaglucanos de la avena contribuye a la reducción de glucosa en sangre después de las comidas, si se consumen al menos 3g de betaglucanos contenidos en una ración de 40g de avena. **Contribución de los betaglucanos en el mantenimiento de los niveles normales de colesterol.
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¿Cuáles son los beneficios de la avena?
La avena contiene tiamina (vitamina B1) y vitamina B6, además de hierro, fósforo y magnesio. ¿Sabías que la avena puede contribuir a una dieta saludable y equilibrada? Un bol de avena contiene betaglucanos que ayudan a mantener el nivel de colesterol**, como parte de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
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¿Cuáles son los beneficios de la avena de grano entero?
La avena de grano entero aporta vitaminas del complejo B, como vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B6 y ácido fólico. Aportando del 19% al 29% del Valor de Referencia de Nutrientes, en una porción de 30 g 3, 4, 5, 9. Tiene un mayor aporte de zinc
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¿Qué beneficios tiene el consumo de betaglucanos de la avena?
*El consumo de betaglucanos de la avena contribuye a la reducción de glucosa en sangre después de las comidas, si se consumen al menos 3g de betaglucanos contenidos en una ración de 40g de avena. **Contribución de los betaglucanos en el mantenimiento de los niveles normales de colesterol.
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¿Por qué el agua de avena nos ayuda a perder peso?
Otros beneficios a resaltar – Es baja en calorías. La avena es un alimento que tiene muy pocas calorías y que posee un efecto saciante. Es por esta razón que su consumo nos ayuda a evitar comer de más. Reduce el colesterol. En la medicina tradicional se recomienda el consumo de una infusión de avena en ayunas para bajar los niveles de colesterol malo.
- Esto no es de extrañar, ya que la avena es rica en Omega 6 y ácido linoleico, compuestos que reducen el colesterol malo y nos ayudan a cuidar nuestro corazón.
- Controla los niveles de azúcar en la sangre.
- Los médicos recomiendan incluir la avena en la dieta de personas con diabetes.
- Esto se debe a que su contenido en fibra, ayuda a mejorar la digestión y mantiene estables los niveles de glicemia (glucosa en la sangre).
Funciona como depurativo. La avena es rica en aminoácidos que ayudan a que nuestro hígado pueda producir lecitina, sustancia necesaria para depurar el organismo. Este alimento también ayuda a limpiar las paredes de las arterias de las toxinas y los depósitos de grasa que se forman en ellas.
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